安徽紫薯|宝宝吃紫薯的做法
宝宝紫薯银耳汤的做法
宝宝与成人消化系统不同之处很多,**突出的一点是小儿需要不断生长发育,需要的营养物质相对比成人多,这就要求消化系统有较高的工作效率，所以紫薯的用料用量也不同。
用料：紫薯300克，银耳100克，白糖适量。
做法：
1、把紫薯削皮洗净，切成小块。
2、将银耳泡发，撕成小朵。
3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时。
4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠凉凉后即可给宝宝服用。
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