安徽紫薯批发|安徽紫薯怎样吃**有营养

安徽紫薯比一般的红薯来得更有营养，那怎样吃**有营养呢？**简单的蒸紫薯就能保持安徽紫薯原有的味道与营养。

首先，准备紫薯 500克、白糖 适量。
然后按照以下做法进行：

a、紫薯洗净，放入盘中
b、把紫薯放入已加水的高压锅内的篦子上
c、高压锅加盖，大火烧开转小火蒸20分钟
d、取出撕去外皮，直接吃或蘸白糖即可食用

简单美味的蒸紫薯，制作简单又具高营养。

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